Er zijn van die gerechten die me altijd terugbrengen naar gezellige momenten, en de Mediterrane Tortellini-salade is er daar zeker één van. Ik herinner me nog goed dat ik deze salade voor het eerst maakte. De zon scheen, mijn vrienden kwamen langs en ik wilde indruk maken met iets dat er fantastisch uitzag, maar niet te veel gedoe vereiste. Mijn eerste poging resulteerde echter in een kleine chaos in de keuken! Tortellini koken leek eenvoudig, maar al die smaken samenbrengen? Dat was een ander verhaal. Ik was bang dat ik het zou verpesten. Herken je dat? De angst om te falen in de keuken, vooral als je iets nieuws probeert.
Maar wees gerust! In dit blogpost maak ik het je eenvoudig, stressvrij en absoluut haalbaar—zelfs als dit je eerste keer is. Ik laat je stap voor stap zien hoe je deze heerlijke Mediterrane Tortellini-salade maakt, zodat je impressies kunt maken zonder angst.
Inhoud
Ingrediënten die je Nodig Hebt voor de Mediterrane Tortellini-salade
Voordat we aan de slag gaan, laten we de ingrediënten doornemen. Deze Mediterrane Tortellini-salade bevat een paar essentiële ingrediënten, maar je kunt ook wat extra’s toevoegen als je dat wilt!
Afdrukken
Mediterrane Tortellini-salade
- Totale tijd: 25 minutes
- Opbrengst: 4 servings 1x
- Dieet: Vegetarisch
Beschrijving
Een frisse en smaakvolle Mediterrane Tortellini-salade, perfect voor een gezellige maaltijd met vrienden of een eenvoudig diner thuis.
Ingrediënten
- 500 g Tortellini (Kühlregal)
- 20 g Pinienkerne
- 150 g Tomaten
- 50 g Gedroogde Tomaten uit een Glas
- 50 g Rucola
- 6 Scheiben Roher Schinken
- 30 g Geraspte Parmezaan
- 6 EL Olijfolie
- 2 EL Aceto Balsamico
- Zout en Peper naar smaak
Instructies
- Kook de tortellini volgens de aanwijzingen op de verpakking en laat afkoelen.
- Rooster de pinienkerne in een droge pan op middelhoog vuur tot ze goudbruin zijn.
- Snijd de tomaten, gedroogde tomaten en rauwe schinken, en was de rucola goed.
- Maak de dressing door olijfolie, balsamico, zout en peper te mengen.
- Voeg de afgekoelde tortellini, pinienkerne, groenten en de dressing samen in een grote kom en meng goed.
- Serveer de salade met geraspte Parmezaan.
Notities
Deze salade is perfect om van tevoren te maken en kan tot 2 dagen in de koelkast worden bewaard. Voeg extra ingrediënten zoals olijven of fetakaas toe voor variatie.
- Voorbereidingstijd: 15 minutes
- Kooktijd: 10 minutes
- Categorie: Salad
- Methode: Mixing
- Keuken: Mediterranean
Voeding
- Portiegrootte: 1 serving
- Calorieën: 350
- Suiker: 5g
- Natrium: 400mg
- Vet: 12g
- Verzadigd vet: 4g
- Onverzadigd vet: 6g
- Transvet: 0g
- Koolhydraten: 45g
- Vezel: 3g
- Eiwit: 15g
- Cholesterol: 30mg
Trefwoorden: tortellini, salade, mediterrane, gezond, eenvoudig, recept
Essentiële Ingrediënten
- 500 g Tortellini (Kühlregal): Kies je favoriete vulling, zoals kaas of spinazie.
- 20 g Pinienkerne: Deze geven een notige crunch aan de salade.
- 150 g Tomaten: Verse tomaten zorgen voor een goede smaak en textuur.
- 50 g Gedroogde Tomaten uit een Glas: Heerlijke geconcentreerde smaak.
- 50 g Rucola: Voor een peppery twist en wat kleur.
- 6 Scheiben Roher Schinken: Deze voegt zoute, umami smaken toe.
- 30 g Geraspte Parmezaan: Voor de finishing touch.
- 6 EL Olijfolie: De basis voor je dressing.
- 2 EL Aceto Balsamico: Voor een mooie zuurheid.
- Zout en Peper naar smaak: Om alles op smaak te brengen.



