Er is iets magisch aan een frisse Caprese salade; de combinatie van rijpe tomaten, romige mozzarella en geurige basilicum brengt me altijd terug naar die lange zonnige zomerdagen in Italië. Ik kan me nog goed herinneren hoe ik voor het eerst deze salade maakte. Het lijkt zo eenvoudig—maar ik wist niet goed hoe ik de avocado moest snijden en maakte me zorgen dat ze niet rijp genoeg zouden zijn, of dat de mozzarella teveel vocht zou hebben. Misschien ben je ook bang om iets te verkloten of gewoon niet zeker over je snijvaardigheden. Maak je geen zorgen! Dit recept voor Caprese salade met avocado en tomaten zal je stap voor stap begeleiden, en voor je het weet, heb je een heerlijke en ontspanne maaltijd op tafel staan, perfect voor een picknick of als bijgerecht tijdens een familiemaaltijd.
Inhoud
Ingrediënten die je nodig hebt voor Caprese salade met avocado en tomaten
Voordat we beginnen, laten we ervoor zorgen dat je alles hebt wat je nodig hebt om deze verrukkelijke salade te maken.
Afdrukken
Caprese Salade met Avocado en Tomaten
- Totale tijd: 15 minuten
- Opbrengst: 4 servings 1x
- Dieet: Vegetarisch
Beschrijving
Een verfrissende Caprese salade met romige avocado, sappige tomaten en mini-mozzarellabolletjes, perfect voor een picknick of als bijgerecht.
Ingrediënten
- 1 rijpe avocado
- 400g rijpe tomaten
- 125g mini-mozzarellabolletjes
- 1 bos verse basilicum
- 3 eetlepels extra vierge olijfolie
- 1 eetlepel balsamicoazijn
- 1 theelepel honing (optioneel)
- Zout en peper naar smaak
- Pijnboompitten (optioneel)
- Olijven (optioneel)
- Komkommer (optioneel)
Instructies
- Snijd de avocado doormidden en verwijder de pit. Lepel het vruchtvlees uit de schil en snijd in kleine blokjes.
- Snijd de tomaten in stukjes of halveer de cherrytomaten.
- Laat de mini-mozzarellabolletjes uitlekken in een zeef of vergiet.
- Pluk de blaadjes van de basilicumtakjes en snijd indien gewenst grof.
- Meng in een kommetje de olijfolie, balsamicoazijn, honing, zout en peper tot een dressing.
- Doe de avocado, tomaten, mozzarella en basilicum in een grote kom en giet de dressing eroverheen. Meng voorzichtig.
Notities
Voeg de dressing pas toe vlak voor het serveren om slapheid van de ingrediënten te voorkomen.
- Voorbereidingstijd: 15 minuten
- Kooktijd: 0 minuten
- Categorie: Bijgerecht
- Methode: Geen koken
- Keuken: Italiaans
Voeding
- Portiegrootte: 1 serving
- Calorieën: 280
- Suiker: 5g
- Natrium: 350mg
- Vet: 17g
- Verzadigd vet: 2g
- Onverzadigd vet: 15g
- Transvet: 0g
- Koolhydraten: 20g
- Vezel: 6g
- Eiwit: 6g
- Cholesterol: 10mg
Trefwoorden: Caprese, salade, avocado, tomaten, mozzarella, Italiaans, gezond
Essentiële ingrediënten
- 1 avocado: Kies een rijpe avocado; hij moet stevig zijn, maar een beetje meegeven als je er zachtjes in knijpt.
- 400 g tomaten: Gebruik bij voorkeur rijpe, sappige tomaten. Cherrytomaten werken ook prima voor een zoetere smaak.
- 125 g mini-mozzarellabolletjes: Deze kleine balletjes zijn perfect en hoeven alleen maar uitgelekt te worden.
- 1 bos verse basilicum: Verse basilicum maakt echt het verschil; het geeft zoveel smaak en geur aan de salade.
- 3 eetlepels olijfolie: Extra vierge olijfolie geeft een mooie, rijke smaak.
- 1 eetlepel balsamicoazijn: Dit voegt een heerlijke zoetzure toets toe die perfect samengaat met de andere ingrediënten.
- 1 theelepel honing: Optioneel, maar het maakt het geheel net iets zoeter.
- Zout en peper: Naar smaak.
Optionele toevoegingen
- Pijnboompitten: Geroosterd, voor een extra crunch.
- Olijven: Voor een zoute kick.
- Komkommer: Voeg wat lekker knapperigs toe.



